GNC 영양제 추천 (영양제 직구)

 

 

GNC 영양제 자주 직구해서 먹고 있어요. 

가끔 150달러 이상 구매하면 30불 할인해주는 메일도 오고 해서 자주 애용해요. 

이벤트 할 때는 하나 사면 하나는 50%센트 할인해주는 행사도 있고 그래서 가격이 국내에서 구매하는 것보다 저렴한 것 같아요. 

영양제 회사로는 유명하기도 하고 믿을만해서 믿고 구매하고 있습니다. 

자주 먹는 영양제 몇가지 추천해드리려고 해요. 가족들이 매일 먹고 있는 그런 영양제에요. 

다 내돈내산입니당^^

요즘은 영양제 종류가 너무 많아서 어떤 영양제를 먹어야 할지 선택하기가 참 어려운 것 같아요. 

유투브에서 보니까 현대인은 오마비를 꼭 먹어야 한다고 하더라구요. 오메가3, 마그네슘, 비타민 B

저거 3가지만 먹어도 충분한 것 같긴 해요. 현대인들은 햇빛을 쐬일 일이 많이 없으니까 비타민 D까지 먹으면 더 좋겠죠. 

오메가3는 크릴오일 영양제를 가끔 먹긴 하지만 가능하면 자연식품으로 섭취하는게 더 좋을 것 같다는 생각이 요즘은 들어요. 그래서 들기름이나 올리브유를 의도적으로 먹으려고 노력하긴 하는데, 매일 먹는다는게 쉽지는 않네요. 

가장 자주 거의 매일 먹는 그런 영양제들만 소개해 볼게요. 영양제 선택하시는데 도움이 된다면 좋겠네요^^

 

 

GNC 영양제 - 비타민 B complex

 

병에 보니까 신진대사를 활발하게 해주고, 면역계, 신경계에 도움이 되고, 뇌, 피부, 머리카락, 손발톱을 건강하게 하는데도 도움이 된다고 써있네요. 

베지테리언도 먹을 수 있는 그런 영양제라 좋아요. 

완전 베지테리언은 아니지만 가능하면 하려고 노력하는 편이라 요즘은 저런 제품이 많아서 좋은 것 같아요. 

성분표를 보면 비타민 B complex라서 비타민 B 관련된 성분들이 종합적으로 들어있어요. 

임산부나 임신을 준비하시는 분들에게도 도움이 되는 성분들이 들어있는데요. 

엽산이랑 이노시톨이 들어있어요. 두 가지 성분 모두 여자남자 모두에게 좋다고 들었어요. 

이노시톨은 세로토닌 분비에도 도움이 되고 에너지 대사를 높여서 지방 분해를 돕는다고 하더라구요. 

엽산도 일 섭취량의 167% 들어있으니 하루 한알만 먹어도 충분해서 좋아요. 

여러개 챙기려면 귀찮잖아요. 

알은 이렇게 노랗게 생겼어요. 먹기에 크지도 않고 크기가 적당해요. 

 

 

 

 

GNC 영양제 - 비타민D & 마그네슘 & 칼슘

 

비타민 D와 칼슘과 마그네슘까지 종합적으로 들어있는 영양제에요. 

이 세가지 조합으로 먹었을 때 흡수율이 좋아서 그런지 이 조합으로 많이 만들어지는 것 같아요. 

칼슘이 들어있으니 당현히 뼈건강에 좋은 영양제이지요. 

생각해보면 비타민 D가 결핍되면 구루병이 생기니까 비타민 D도 뼈와 관련이 있네요. 

이 영양제는 하루 4알을 먹도록 되어있는데, 필요에 따라 적절하게 먹어주면 될 것 같아요. 

매일 먹는다면 한두알로도 나쁘지 않은 것 같아요. 보충제이니까요. 

이 영양제는 이렇게 하얀색 알약이에요. 크기는 비타민 B랑 똑같아요. 

 

 

 

GNC 영양제 - CoQ 10

 

CoQ 10은 심장에 좋은 영양제로 많이 알려져 있는데요. 

세포 내 에너지 생성을 돕는 항산화제의 역할도 하고 또 혈행을 개선하는데도 도움이 된다고 해요. 

매일까지는 먹지 못하지만 생각날때마다 자주 한알씩 먹고 있어요. 

이것도 한알에서 네알까지 선택해서 먹을 수 있네요. 

초록색 작은 알약인데, 작아서 먹기 편하고 좋아요. 

 

 

 

 

 

GNC 영양제 - 글루타치온

 

글루타치온은 면역력에 도움이 되는 강력한 항산화제에요. 
그래서 피곤을 많이 느끼거나 몸에 뭔가 염증이 있는 것처럼 느껴질 때 먹으면 좋은 영양제에요. 

하루 한알 먹는 영양제인데요. 

제 생각에는 매일 먹을 필요는 없고, 피곤한거나 몸에 필요하다고 생각될 때 먹으면 확실히 도움을 느낄 수 있는 그런 영양제에요. 

이 영양제는 이렇게 캡슐로 되어있어요. GNC 영양제는 알약 크기가 먹기 좋게 만들어진 것 같아요.

다른 영양제들도 대부분 목넘김이 쉬운 편이에요. 

 

GNC 공식 홈페이지에서 구매하시고 배대지를 이용해서 배송받으시면 편리하게 직구하실 수 있어요. 

필요할 때 한번에 구매하면 배송비도 절약할 수 있고 할인도 받을 수 있어서 저렴하게 구매할 수 있으니 참고하세요.